Le Blog du Club

Mes articles, expérimentations et reportages sur l’alimentation

Coffee Talk : La petite histoire derrière mon amour de ce jeu vidéo
Tranche de pain quotidien Sandrine Geoffrion Tranche de pain quotidien Sandrine Geoffrion

Coffee Talk : La petite histoire derrière mon amour de ce jeu vidéo

Il y a presque deux ans de ça, presque jours pour jours, il faisait beau, il faisait chaud, ça sentait le lilas et je me suis explosée le coude en roller blade.

C’est quoi le rapport avec la nutrition ? Cet événement fracassant m’a permis de découvrir un jeu vidéo qui lui, a influencé de façon positive ma consommation de breuvages chauds et froids. En attendant que j’aille complété un article complet sur le sujet, j’ai décidé de te présenter en prologue la petite histoire derrière mon amour du jeu vidéo Coffee Talk.

Lire la suite
How to : Breuvage glacé pas tant instagrammable mais tout aussi délicieux
Trucs et astuces Sandrine Geoffrion Trucs et astuces Sandrine Geoffrion

How to : Breuvage glacé pas tant instagrammable mais tout aussi délicieux

Hier, en pleine canicule, j'étais là en train verser ma tisane brûlante sur un tas de glace (et de fruits congelés, parce que j'avais pas assez de glace dans mon congélateur) tout en priant intérieurement le grand dieu du choc thermique pour pas que mon pot masson explose. Oui, on peut dire que la chaleur m’a pris de court. Et oui, je suis dans le déni quand vient le temps des températures élevées, mais ça c’est une autre histoire.

Lire la suite
Est-ce qu’on brûle autant de calories en jouant aux échecs qu’en courant un marathon ?
Moteur de recherche Sandrine Geoffrion Moteur de recherche Sandrine Geoffrion

Est-ce qu’on brûle autant de calories en jouant aux échecs qu’en courant un marathon ?

La fin de session vient de s’achever pour certain-es. Pour d’autres, elle bat son plein (courage, ça achève). Et qui dit fin de session dit souvent « pas le temps de rien faire d’autre de sa vie que de se plonger le nez dans ses notes de cours jusqu’à ce qu’examen s’en suive ».

Lire la suite
Ça vient d’où les glouglous ?
Moteur de recherche Sandrine Geoffrion Moteur de recherche Sandrine Geoffrion

Ça vient d’où les glouglous ?

Il est presque midi. Ton cours (ou ton looooong meeting qui aurait pu se résumer en un courriel) s’éternise. Tu n’entends plus la personne qui parle : tout ce que tu entends, c’est la symphonie de gargouillements qui prend vie dans ton bedon. Est-ce qu’un alien va bientôt en sortir ou c’est juste un phénomène physiologique ben normal ?

Lire la suite
C’tu bon de prendre une soupe avant un repas ?
Moteur de recherche Sandrine Geoffrion Moteur de recherche Sandrine Geoffrion

C’tu bon de prendre une soupe avant un repas ?

J’aime vraiment ça la soupe. C’est un aliment avec un potentiel réconfortant de +1000. Je veux pas me vanter, mais j’ai même déjà connu la glorieuse époque de la soupe servie dans UN BOL EN PAIN au Tim’s (RIP). En rétrospective, j’avoue que c’était moyennement une bonne idée parce que tu mangeais littéralement ce qui empêchait le liquide de s’écouler sur toi, mais mozusse que c’était délicieux (sauf bien sûr si le pain mouillé ça t’écoeure, mais ça c’est un autre débat).

Lire la suite
C’est la période la plus merveilleuse de l’année… la fin de session!
Sandrine Geoffrion Sandrine Geoffrion

C’est la période la plus merveilleuse de l’année… la fin de session!

Est-ce que t'as l'impression d'avoir perdu le contrôle sur ta vie pendant la fin de session?

Même si on s'entend que ça serait préférable que tu sois à jour dans TOUS tes cours et que tu ailles tes huit heures de sommeil à TOUTES les nuits pendant cette période, perso ça m'est jamais arrivé en plus de trente fins de session.

Lire la suite
Les boissons diètes ont-elles une incidence sur le tour de taille?
Moteur de recherche Sandrine Geoffrion Moteur de recherche Sandrine Geoffrion

Les boissons diètes ont-elles une incidence sur le tour de taille?

Est-ce que ça t’est déjà arrivé-e une fois rendu-e à la caisse d’un comptoir de casse-croûte de te demander si tu allais prendre une boisson gazeuse diète plutôt que la version régulière parce que tsé… on s’entend… tu prends déjà une poutine et que tu pourrais peut-être t’épargner quelques calories supplémentaires..? Mais ça vaut tu vraiment la peine ? Hum… Grosse question !

Lire la suite
Travailler en pleine canicule
Tranche de pain quotidien Sandrine Geoffrion Tranche de pain quotidien Sandrine Geoffrion

Travailler en pleine canicule

T’es là sur ton divan couché-e avec une tite débarbouillette humide sur le front, ton ventilateur soufflant au max sur tes pieds et un grand verre d’eau plein de glace à portée de main. Pis y fait chaud quand même. T’as sûrement envie de pas faire grand-chose. Sauf que le problème, c’est que tu commences ton quart de travail dans quelques heures. Et qu’est-ce qu’il t’attend là-bas ? Du monde, de la chaleur, de la sueur et des efforts physiques.

Ouais, tu travailles dans une job exigeante en pleine canicule. Joie.

Lire la suite