Les Conférences
du Club Sandwitch
Des conférences pas plattes pour t’aider à mieux manger, même si ça t’intéresse pas tant
Donjons (Bouffe) & Dragons ⚔️
Donjons (Bouffe) & Dragons ⚔️
Donjons (Bouffe) & Dragons | Le manuel des mangeur-euses
Donjons (Bouffe) & Dragons | Le manuel des mangeur-euses est une conférence pratique et ludique sur la thématique des jeux de rôle. Son objectif est de permettre aux rôlistes d’intégrer une réflexion saine et des comportements agréables autour de la nourriture afin de les aider à réussir toutes leurs quêtes sans finir affamé-es !
Les thématiques y étant abordées sont :
⚔️ L’alimentation lors des parties de jeux de rôle (qu’est-ce que ça mange un-e rôliste ?)
⚔️ Qu’est-ce qui influence notre alimentation lors des parties de jeux de rôle (pourquoi on mange ça ) ?
⚔️ Comment créer son festin des héro-ïnes (quoi manger quand on joue à des jeux de rôle pour ne pas crever de faim ou pour mieux se concentrer) ?
⚔️ Comment préparer son bagage avant de partir à l’aventure (comment mieux se planifier) ?
Le tout, en abordant des concepts comme la culpabilité et la neutralité alimentaire, la culture des diètes, le cycle de la restriction-compensation, les différentes fonctions des aliments, l’envie de manger ainsi que les signaux de faim et de satiété.
Donjons (Bouffe) & Dragons | Le manuel des mangeur-euses est donc une conférence qui utilise des référents des jeux de rôle et des univers fantastiques afin d’offrir un espace aux rôlistes pour réfléchir sans culpabilité ni jugement à la place de l’alimentation lors de leurs parties de jeux de rôle.
Alors, est-ce que toi aussi tu veux être mieux outillé-e pour réussir toutes tes quêtes de jeu de rôle sans finir affamé-es ?
⚔️ Durée d’environ 75-90 minutes (avec période de questions)
⚔️ La conférence est accompagnée d’une présentation visuelle thématique aux jeux de rôle. Toutes les illustrations et les textes de la conférence sont créés par moi, toujours sans ia.
⚔️ À la fin de la conférence, les personnes participantes intéressées recevront par courriel une version pdf du Manuel des mangeur-euses | Le guide réflexif*, un outil réflexif complémentaire pour poursuivre la réflexion à la maison.
Quessé qu’une nutritionniste vient faire dans l’univers des jeux de rôle ?
Ah! Tu le savais peut-être pas, mais j’ai commencé à jouer à des jeux de rôle quand j’avais 12 ans. Pour être ben franche, à cet âge-là, je ne me souciais pas pantoute de ce que je mangeais pendant mes après-midis à rouler des dés et me battre contre des gobelins dans des donjons. J’avais surtout envie de rouler des dés et de me battre contre des gobelins dans des donjons.
J’ai fait une longue pause des jeux de rôle et presque 20 ans plus tard, quand j’ai recommencé à jouer, j’ai remarqué que ben… On peut passer des heures à réfléchir à l’histoire de son personnage, à la quête qui s’en vient (ou juste à la stratégie ultime à prendre pour ouvrir une foutue porte dans un donjon), mais on ne réfléchit pas nécessairement à ce qu’on va manger durant les 4 à 6 heures (ou plus) de jeu !
J’ai toutefois aussi remarqué que quand au moins une personne est là pour faire penser à la bouffe, tout le monde veut participer. Parce que c’est le fun manger, mais il faut juste y penser un ti peu !
Et je me suis dit qu’au même titre que pour jouer à des jeux de rôle on avait besoin d’un manuel des joueur-euses, un manuel des monstres et un manuel des maîtres de jeu... ça nous prenait un manuel des mangeur-euses !
De là l’idée de Donjons (Bouffe) & Dragons ⚔️
Envie de me recevoir pour que je parle à ton groupe du Dragon dans la pièce, de l’Elfe qui gosse, des Trois Potions de Vie et plus encore ? Écris-moi pour qu’on discute du tarif et des détails.
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Précisions
*Le Manuel des mangeur-euses | Le guide réflexif constitue un exercice pour prendre un moment et réfléchir à son alimentation lors de séances de jeu de rôle. Les pistes de réflexion y étant présentées seront abordées lors de la conférence et les participant-es sont encourager à compléter le guide de façon autonome. En aucun cas il ne remplace une consultation avec un-e professionnel-le de la santé.
Bien qu’une personne n’ayant jamais joué à des jeux de rôle puisse quand même bénéficier de certains aspects généraux abordés lors de la conférence, Donjons (Bouffe) & Dragons | Le manuel des mangeur-euses a été réfléchi pour discuter de l’alimentation lors des parties de jeux de rôle. Si tu te demandes si la conférence peut plaire à ton groupe, n’hésite pas à m’écrire pour en discuter.
Il est aussi à noter que cette conférence ne protège en aucun cas contre les jets de dés en échec critique.
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Dates à venir
Donjons (Bouffe) & Dragons | Le manuel des mangeur-euses sera prochainement présenté :
⚔️ Au Congrès Boréal à Montréal le samedi 19 septembre 2026 à 13h30. Entrée payante au Congrès, conférence incluse dans le billet d’entrée.
⚔️ Au Festival Draconis à Montréal lors de la fin de semaine du 16-17-18 octobre 2026 (date et heure à confimer). Entrée gratuite.
Événements passés
Donjons (Bouffe) & Dragons | Le manuel des mangeur-euses a été présenté lors de :
⚔️ La première édition de Légendes - Convention des mondes imaginaires en juillet 2026 à Rivière-du-Loup.